专家称“久坐”或引起湿热产生炎症 可导致不孕

日前有报道称,家住浙江金华一位白领林女士,今年30多岁了,每天起码有7小时坐在办公室里。结婚八年了,林女士的肚子仍不见动静。诊断后医生竟告诉她,迟迟不能怀孕竟跟她“常年久坐”有关。

久坐真的会引起不孕吗?记者带着疑问,采访了本地医学专家。专家表示,久坐会导致子宫供血不足和生殖道炎症,确实会伤害女性生殖健康,影响正常怀孕。

结婚五年流产三次

有可能和久坐有关

据报道,浙江的林女士今年30多岁了,在一家公司做文秘。在她的心底有一个苦恼,那就是结婚八年多了,肚子仍不见动静。询问了林女士的生活作息、做了相关诊断后,当地医生竟告诉她,不孕问题可能和“久坐”有关。

久坐也会导致不孕?好像从没听过。然而记者通过走访了解到,苏州各大医院门诊上,这类例子还真有——比如说,这位结婚五年流产了三次的周女士。

周女士是“新苏州人”,今年33岁。当年她一毕业就到苏州一家外企做办公室助理,由于肯吃苦、业绩好,很快便得到了晋升。她这人做事很认真,工作起来常常在办公室一坐就是一整天。“基本上从早到晚要在单位坐9个小时,忙的时候更长。”周女士描述道。

现在她和丈夫结婚了五年多,一直想有个孩子。可谁料,这五年里周女士竟莫名“滑胎”了三次,这令她非常苦恼和心痛。“每次心情都是从山顶掉到谷底,为何就是怀不上,我快绝望了。”

其实在几年前,周女士就发现,她每次月经量都很少,小肚子还胀胀的,对此她也没当回事。在丈夫的陪同下,周女士日前到医院做了检查。做完B超,医生仔细询问后告诉他们,周女士的反复流产,可能和久坐习惯有密切关联。

上千例反复流产病例

20%因子宫供血不足

采访中,苏大附二院妇产科主任医师、医学博士张弘明确表示,作为一种不良生活习惯,久坐确实会伤害女性的生殖健康;情况严重起来,就能引发不孕。

张弘进一步解释:久坐带来的女性生殖隐患中,最值得一提的是子宫动脉供血不足。

她翻开一本厚厚的不孕门诊记录,上面记载了1000多例复发性流产患者,经监测和诊断,其中20%都是子宫动脉供血不足。“这些女性来医院检查,做B超后能发现,她们子宫供血的变化呈周期性中断,而正常女性供血应是连贯的。”张弘表示,询问下来,不少这类女性患者都说,自己平时不爱运动,一坐下就很长时间。

长时间坐着,使得血液循环不畅、静脉回流障碍,造成血液瘀滞在下肢、盆腔底部,子宫供血就变差了,导致排卵和胚胎发育障碍。说到这,张博士打了个形象比喻:“女性子宫好比土壤,供血不足相当于灌溉不好,土壤容受性就差,庄稼也长不好,甚至引发胎停。”

她介绍,盆腔脏器供血不足,可表现为月经量少、经期拖长、下腹酸胀有垂坠感等症状,值得女性留意。张弘提醒,女性在工作时不要忘记适当休息,每坐1-1.5小时就应起来走走。“瑜伽是个不错的选择,有益于韧带松弛、锻炼盆底肌肉。我们现在发现,做瑜伽的女性在分娩及恢复期都很有优势。”

久坐引起局部湿热

菌群失调产生炎症

久坐在女性生殖领域的另一项“罪过”,就是引发生殖道炎症。

专家介绍,女性生殖系统本就是一个平衡的有菌环境,生存着各种各样的杂菌,这种平衡的状态正好抑制了有害菌的繁殖。

然而,女性一旦长期坐着,生殖道局部环境的温度和湿度分别升高,有些不喜高温或高湿的细菌就无法生存,导致菌群比例失调,打破了原先的平衡状态,炎症就会随之而来,影响正常怀孕。

张弘在平时问诊时发现,现代女性对于生殖道卫生有一个很大的误区。“有人认为一定要经常清洗阴部,也有人觉得用冲洗型药剂洗了更干净。其实都不正确。”

事实上,在一个温度湿度平衡的正常环境下,女性生殖系统有它良好的自净功能,“因此女性朋友要避免久坐,若无症状不要过度频繁清洗阴部,让该系统自己发挥作用。”

她还建议,女性在平时也不要长时间用护垫,尽量选用棉质的宽松内裤。此外张弘强调,不良的生活习惯对青少年影响会比较深远。“青少年发育尚不完全,这个时候如果不注意养成良好的生活习惯,比如一直坐着、不运动,对今后生殖器官发育是很不利的。”

(本报记者 陆珏 实习生 莫诗)

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