坐着用脚“擦地”就能健身 顺便还把抖腿的毛病治好了

其实抖腿也不是什么大毛病,毕竟坐着办公、上课太久实在无聊,那么不如换一种形式,不仅能够打发无聊、还对身体有益,岂不是一举两得?

我们所需要的,就是类似Leg Circle这样的小工具。

坐着用脚“擦地”就能健身 顺便还把抖腿的毛病治好了

这就是Leg Circle,看起来像是一个玩具小车。它的底部集成了三个万向轮,上方则设计了脚踏位置,怎么用聪明的你一定想到了吧?

坐着用脚“擦地”就能健身 顺便还把抖腿的毛病治好了

是的,坐下了把脚放在Leg Circle上,来回“擦地”就可以了。看似简单,但实际上却起到了一定的健身作用,尤其是对膝关节很有益。

Leg Circle的原理其实也不复杂:让你在工作、上课、看电视时尽量活动膝关节,减缓压力促进血液循环,对于防止和减缓关节炎是非常有好处的。

坐着用脚“擦地”就能健身 顺便还把抖腿的毛病治好了

不仅坐着,站着也可以使用Leg Circle,除了膝关节顺便把腰还活动了。

坐着用脚“擦地”就能健身 顺便还把抖腿的毛病治好了

另外,还可以为Leg Circle安装手柄,然后就可以开始“刷墙”动作了,锻炼和关键手部、肩部关节的肌肉。

虽然是一个简单的小工具,但Leg Circle相比一些硕大、沉重的健身小工具的优势就是更便携、更易用,适用人群和场景也很广泛,顺便还把抖腿的毛病治好了。

至于价格,目前的早鸟优惠为29美元(约合人民币201元),预计今年9月就会开始发货啦。

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